Training Emotional Spiritual Quotient

 

Deskripsi Pelatihan 

Pelatihan Emotional Spiritual Quotient (ESQ) adalah program pengembangan diri yang bertujuan untuk meningkatkan keseimbangan antara kecerdasan emosional dan kecerdasan spiritual seseorang. Pelatihan ini fokus pada pengelolaan emosi, peningkatan kesadaran diri, serta penguatan nilai-nilai spiritual dalam kehidupan pribadi dan profesional.

Dengan mengembangkan kecerdasan emosional (EQ), peserta dilatih untuk mengenali, mengendalikan, dan mengekspresikan emosi mereka dengan cara yang positif, sementara melalui aspek kecerdasan spiritual, mereka juga dibimbing untuk mengintegrasikan prinsip-prinsip moral dan nilai-nilai hidup yang lebih mendalam dalam mengambil keputusan dan bertindak. Pelatihan ini bertujuan untuk menciptakan individu yang lebih tenang, tangguh, empatik, dan mampu bekerja secara harmonis dalam berbagai situasi, serta menjaga integritas diri di lingkungan yang penuh tekanan.

Pelatihan ini biasanya diperuntukkan untuk berbagai individu yang ingin meningkatkan kualitas pribadi, emosional, dan spiritual mereka dalam konteks kehidupan pribadi maupun profesional.

Materi Pelatihan

1. Pengenalan tentang Emotional Spiritual Quotient (ESQ)
• Definisi dan konsep dasar ESQ
• Hubungan antara kecerdasan emosional dan kecerdasan spiritual
• Pentingnya ESQ dalam kehidupan profesional dan pribadi

2. Kecerdasan Emosional (EQ)
• Pemahaman tentang emosi dan dampaknya dalam pengambilan keputusan
• Cara mengenali dan mengelola emosi diri (self-awareness)
• Mengatur emosi (self-regulation) untuk menjaga keseimbangan mental
• Mengembangkan empati dalam berinteraksi dengan orang lain

3. Kecerdasan Spiritual (SQ)
• Konsep kecerdasan spiritual dan aplikasinya dalam kehidupan sehari-hari
• Membangun integritas pribadi dan moral dalam kehidupan profesional
• Menghadapi tantangan hidup dengan perspektif spiritual
• Memahami tujuan hidup dan pencarian makna

4. Hubungan antara EQ dan SQ dalam Pengambilan Keputusan
• Pentingnya keseimbangan antara emosi dan nilai-nilai spiritual dalam keputusan hidup
• Praktik pengambilan keputusan berbasis ESQ
• Studi kasus: Pengambilan keputusan dalam situasi sulit

5. Pengelolaan Stres dan Ketahanan Mental
• Teknik mengelola stres dan tekanan dalam pekerjaan dan kehidupan
• Menjaga ketenangan batin di tengah kesulitan
• Membangun ketahanan mental melalui praktik spiritual

6. Pengembangan Kepemimpinan Berbasis ESQ
• Kepemimpinan yang berbasis pada kecerdasan emosional dan spiritual
• Meningkatkan kemampuan komunikasi efektif dan empatik
• Membangun tim yang harmonis dan produktif dengan ESQ

7. Praktik dan Simulasi ESQ dalam Kehidupan Sehari-hari
• Latihan pengelolaan emosi dalam situasi sosial dan profesional
• Simulasi situasi yang memerlukan pengambilan keputusan berbasis ESQ
• Teknik mindfulness dan refleksi spiritual

8. Membangun Rencana Pengembangan Pribadi Berbasis ESQ
• Menyusun langkah-langkah pengembangan diri melalui ESQ
• Menetapkan tujuan jangka panjang terkait peningkatan EQ dan SQ
• Evaluasi dan refleksi diri untuk pertumbuhan berkelanjutan

 

Tujuan Pelatihan

1. Meningkatkan kemampuan peserta dalam mengelola emosi dengan cara yang positif dan konstruktif.
2. Membekali peserta dengan keterampilan untuk mengenali dan mengelola stres serta tekanan dalam pekerjaan dan kehidupan pribadi.
3. Meningkatkan kesadaran diri dan empati, yang mendukung hubungan interpersonal yang lebih baik.
4. Mengintegrasikan nilai-nilai spiritual dalam kehidupan sehari-hari, baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan pribadi.
5. Mengembangkan kepemimpinan yang lebih berbasis pada kecerdasan emosional dan spiritual yang mendalam.
6. Menciptakan individu yang lebih tangguh, damai, dan dapat menghadapi tantangan hidup dengan ketenangan batin dan integritas.

 

Jadwal dan Tempat Pelatihan

Bulan	Minggu I  Bandung	Minggu II  Jakarta	Minggu III  Bandung	MInggu IV  Yogyakarta
Januari	6-8	13-15	20-22	27-29
Februari	3-5	10-12	17-19	24-26
Maret	3-5	10-12	17-19	24-26
April	7-9	14-16	21-23	28-30
Mei	5-7	13-15	19-21	26-28
Juni	2-4	9-11	16-18	23-25
Juli	7-9	14-16	21-23	28-30
Agustus	4-6	11-13	18-20	25-27
September	1-3	8-10	15-17	22-24
Oktober	6-8	13-15	20-22	27-29
November	3-5	10-12	17-19	24-26
Desember	1-3	8-10	15-17	22-24

 

Harga Pelatihan

Offline

• Public Training mulai dari 5.000.000 – 7.000.000 per orang
• Inhouse Training mulai dari 850.000 per orang

Online

• Public Training mulai dari 1.200.000 per orang
• Inhouse Training mulai dari 600.000 per orang

 

Fasilitas Pelatihan

• Sertifikat Pelatihan
• Expert Trainer
• Coffee Break 2x per hari
• Lunch 1x per hari
• Room meeting hotel minimal bintang tiga
• Materi pelatihan dalam bentuk hard copy dan juga soft copy
• ATK
• Backpack exclusive
• Jaket eksklusif (souvenir)
• Dokumentasi
• Laporan Pelatihan
• Pre and Post Test

 

Baca juga : Training Happiness at Work

Instagram kami : https://www.instagram.com/takaartaguna/

Views: 5