Training Exercise Self-Control

 

 Deskripsi Pelatihan 

Exercise self-control adalah kemampuan untuk mengendalikan impuls dan perasaan seseorang, dan membuat pilihan yang bijaksana dan rasional. Ini dapat dilakukan dengan melatih diri untuk menunda kepuasan instan dan membuat pilihan yang sesuai dengan tujuan jangka panjang. Self-control dapat dikembangkan melalui latihan, meditasi, atau terapi.

Materi Pelatihan  

1. Definisi self-control dan pentingnya dalam kehidupan sehari-hari
2. Teknik untuk meningkatkan self-control, seperti latihan kesabaran, meditasi, atau terapi
3. Cara untuk mengatasi dan mengatasi tentangan, seperti impuls, perasaan negatif, atau tekanan lingkungan
4. Cara menetapkan tujuan dan mencapainya dengan self-control
5. Pendekatan untuk mengatasi masalah khusus seperti masalah makan, perjudian, atau kecanduan
6. Latihan praktis dan tugas rumah untuk membantu peserta mengaplikasikan konsep self-control dalam kehidupan sehari-hari

 

Tujuan Dan Manfaat Pelatihan 

Setelah mengikuti pelatihan ini, peserta diharapkan mampu untuk :

• Mengetahui definisi dan pentingnya self-control
• Menerapkan teknik untuk meningkatkan self-control
• Mencapai tujuan dengan ppenerapan self-control
• Menerapkan pendekatan untuk mengatasi masalah tertentu
• Menerapkan self-control dalam kehidupan sehari-hari

 

Jadwal dan Tempat Pelatihan

Bulan	Minggu I  Bandung	Minggu II  Jakarta	Minggu III  Bandung	MInggu IV  Yogyakarta
Januari	6-8	13-15	20-22	27-29
Februari	3-5	10-12	17-19	24-26
Maret	3-5	10-12	17-19	24-26
April	7-9	14-16	21-23	28-30
Mei	5-7	13-15	19-21	26-28
Juni	2-4	9-11	16-18	23-25
Juli	7-9	14-16	21-23	28-30
Agustus	4-6	11-13	18-20	25-27
September	1-3	8-10	15-17	22-24
Oktober	6-8	13-15	20-22	27-29
November	3-5	10-12	17-19	24-26
Desember	1-3	8-10	15-17	22-24

 

Harga Pelatihan

Offline

• Public Training mulai dari 5.000.000 – 7.000.000 per orang
• Inhouse Training mulai dari 850.000 per orang

Online

• Public Training mulai dari 1.200.000 per orang
• Inhouse Training mulai dari 600.000 per orang

 

Fasilitas Pelatihan

• Sertifikat Pelatihan
• Expert Trainer
• Coffee Break 2x per hari
• Lunch 1x per hari
• Room meeting hotel minimal bintang tiga
• Materi pelatihan dalam bentuk hard copy dan juga soft copy
• ATK
• Backpack exclusive
• Jaket eksklusif (souvenir)
• Dokumentasi
• Laporan Pelatihan
• Pre and Post Test

 

Baca juga : Training Building Organizational Capability

Instagram kami : https://www.instagram.com/takaartaguna/

Views: 4