Training Wellbeing at Work untuk Kinerja Berkelanjutan

 

Deskripsi Training

Wellbeing at Work untuk Kinerja Berkelanjutan adalah program pelatihan yang dirancang untuk membantu individu dan organisasi menciptakan lingkungan kerja yang sehat secara fisik, mental, emosional, dan sosial. Pelatihan ini menekankan bahwa kesejahteraan karyawan bukan hanya isu personal, tetapi fondasi utama bagi produktivitas, keterlibatan (engagement), dan kinerja jangka panjang organisasi.

Melalui pendekatan praktis dan reflektif, peserta akan memahami hubungan antara wellbeing dan performa kerja, mengenali faktor-faktor penyebab stres di tempat kerja, serta mempelajari strategi konkret untuk menjaga keseimbangan kerja–kehidupan (work-life balance) dan membangun ketahanan (resilience) dalam menghadapi tuntutan kerja yang dinamis.

Materi Training

1. Pengantar Wellbeing at Work

   • Konsep wellbeing (fisik, mental, emosional, sosial)

   • Tren dan tantangan wellbeing di dunia kerja saat ini

2. Wellbeing dan Kinerja Berkelanjutan

   • Hubungan wellbeing, engagement, dan produktivitas

   • Dampak stres kronis dan burnout terhadap individu dan organisasi

3. Manajemen Stres dan Emosi di Tempat Kerja

   • Identifikasi pemicu stres kerja

   • Teknik pengelolaan stres dan emosi secara efektif

4. Work-Life Balance dan Manajemen Energi

   • Bukan sekadar manajemen waktu, tapi manajemen energi

   • Strategi menjaga keseimbangan peran kerja dan personal

5. Resilience dan Kesehatan Mental di Tempat Kerja

   • Membangun ketahanan menghadapi tekanan dan perubahan

   • Pola pikir adaptif dan growth mindset

6. Menciptakan Lingkungan Kerja yang Wellbeing-Oriented

   • Peran individu, pemimpin, dan organisasi

   • Praktik sederhana untuk membangun budaya kerja yang sehat

7. Action Plan Wellbeing Pribadi dan Tim

   • Penyusunan rencana aksi yang realistis dan aplikatif

   • Komitmen penerapan pasca pelatihan

 

Tujuan Training

1. Memahami konsep wellbeing di tempat kerja dan dampaknya terhadap kinerja berkelanjutan.

2. Mengenali sumber stres kerja dan risiko kelelahan (burnout).

3. Mengembangkan kesadaran diri (self-awareness) dalam mengelola energi, emosi, dan kesehatan mental.

4. Menerapkan strategi praktis untuk meningkatkan kesejahteraan pribadi dan tim.

5. Membangun budaya kerja yang suportif, sehat, dan produktif secara jangka panjang.

 

Jadwal dan Tempat Pelatihan

Bulan	Minggu I  Bali	Minggu II  Jakarta	Minggu III  Bandung	MInggu IV  Yogyakarta
Januari	6-8	13-15	20-22	27-29
Februari	3-5	10-12	17-19	24-26
Maret	3-5	10-12	17-19	24-26
April	7-9	14-16	21-23	28-30
Mei	5-7	13-15	19-21	26-28
Juni	2-4	9-11	16-18	23-25
Juli	7-9	14-16	21-23	28-30
Agustus	4-6	11-13	18-20	25-27
September	1-3	8-10	15-17	22-24
Oktober	6-8	13-15	20-22	27-29
November	3-5	10-12	17-19	24-26
Desember	1-3	8-10	15-17	22-24

 

Harga Pelatihan

Offline

• Public Training mulai dari 5.000.000 – 7.000.000 per orang
• Inhouse Training mulai dari 850.000 per orang

Online

• Public Training mulai dari 1.200.000 per orang
• Inhouse Training mulai dari 600.000 per orang

 

Fasilitas Pelatihan

• Sertifikat Pelatihan
• Expert Trainer
• Coffee Break 2x per hari
• Lunch 1x per hari
• Room meeting hotel minimal bintang tiga
• Materi pelatihan dalam bentuk hard copy dan juga soft copy
• ATK
• Backpack exclusive
• Jaket eksklusif (souvenir)
• Dokumentasi
• Laporan Pelatihan
• Pre and Post Test

 

Baca juga : Training Effective Warehouse Management & Control

Instagram kami : https://www.instagram.com/takaartaguna/ 

Views: 0